Online-Kurs für Alleinerziehende – Hilfe bei Trennung und Neuanfang
Pommes zum Frühstück - Freiheit zum Nachtisch
Fühlst du dich verloren und überfordert? Trennung und Alleinerziehen können sich anfühlen wie ein Kampf gegen die Welt. Die Verantwortung lastet schwer, und du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Stell dir vor, du findest wieder Halt, Stärke und Sicherheit. Du fühlst dich frei, selbstbewusst und weißt genau, wie du dein Leben und das deiner Kinder gestaltest – Schritt für Schritt. Dein Leben gehört wieder dir.
Für Dich
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Fühlst du dich unsicher und ängstlich vor dem nächsten Schritt? Lerne, wie du Mut und Selbstvertrauen aufbaust.
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Weißt du nicht, wie du mit deinen Emotionen umgehen sollst? Entdecke Strategien zur Stressbewältigung und emotionalen Resilienz.
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Brauchst du Unterstützung bei rechtlichen und finanziellen Fragen? Erhalte wertvolle Tipps zur finanziellen Planung und rechtlichen Überlegungen.
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Machst du dir Sorgen um deine Kinder? Erfahre, wie du sie emotional unterstützen und Co-Elterning effektiv gestalten kannst.
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Suchst du nach einem neuen Lebensweg? Setze klare Ziele und finde deinen Weg zu einem erfüllten und unabhängigen Leben.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Melde dich jetzt für "Pommes zum Frühstück, Freiheit zum Nachtisch" an und finde die Unterstützung, die du brauchst, um stark und selbstbewusst in die Zukunft zu blicken.
Jetzt anmelden und den ersten Schritt in ein neues Leben machen!
Du lernst
deine Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten, wodurch du die emotionale Achterbahn während und nach der Trennung besser bewältigen kannst. Strategien zur Stressbewältigung und Resilienz helfen dir, Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Praktische Tipps zur rechtlichen und finanziellen Planung sichern deine Unabhängigkeit und erleichtern dir die Organisation deines Alltags mit Kindern. Gleichzeitig stärkst du dein Selbstwertgefühl und deine Selbstakzeptanz, was für deine emotionale Gesundheit von großer Bedeutung ist. Techniken zur Selbstfürsorge ermöglichen es dir, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.
Der Kurs zeigt dir, wie du eine gesunde Kommunikation mit deinem Ex-Partner fördern und Konflikte konstruktiv lösen kannst. Du lernst, klare Grenzen zu setzen und zu respektieren, um deine emotionale Gesundheit zu schützen.
Für deine Kinder erhältst du wertvolle Unterstützung, um sie durch die Trennung zu begleiten und ihnen bei der Bewältigung ihrer Emotionen zu helfen. Tipps zum Co-Elterning ermöglichen eine effektive Zusammenarbeit mit deinem Ex-Partner im Interesse deiner Kinder.
Durch Selbstreflexion und klare Zielsetzung kannst du deine Beziehung und deine Bedürfnisse reflektieren und konkrete Ziele für deine Zukunft setzen. Ein Aktionsplan für die Zeit nach der Trennung und Ressourcen für den Aufbau eines neuen Lebensweges unterstützen dich dabei, deinen Neuanfang zu planen.
Interaktive Elemente wie aktive Meditation und Emotionsmalerei bieten dir kreative Techniken zur emotionalen Bewältigung und Selbsterkenntnis.
Dieser Kurs bietet dir sowohl praktische als auch emotionale Unterstützung, um dein Leben neu zu gestalten und die Herausforderungen der Trennung erfolgreich zu meistern.
Dieser Kurs ist einzigartig, weil er nicht nur auf Theorie basiert, sondern auch praktische Elemente aus der Kunsttherapie, Meditation, Bodywork und körperorientierten Übungen integriert. Entwickelt von einer erfahrenen Sozialarbeiterin und Coach, die seit 6 Jahren selbst alleinerziehend ist, bietet der Kurs authentische Einblicke und Unterstützung durch die Höhen und Tiefen einer Trennung. Mit umfangreichen Weiterbildungen und persönlicher Erfahrung verstehe ich die Herausforderungen, denen du gegenüberstehst, und kann dir gezielt helfen, deinen Weg zu finden und zu stärken.
Vor sechs Jahren stand ich vor einer der schwersten Zeiten meines Lebens – ich wurde verlassen. Plötzlich war ich alleinerziehend, mit einem Kind, und fühlte mich komplett auf mich allein gestellt.
Die Herausforderungen, die vor mir lagen, schienen überwältigend: Finanzen, Kinderbetreuung, Emotionen – ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte, und die Verantwortung fühlte sich erdrückend an.
Schlaflose Nächte voller Sorgen waren an der Tagesordnung.
Immer wieder stellte ich mir die Fragen: Wie soll ich das alles schaffen? Bin ich stark genug? Wie begleite ich mein Kind in dieser schwierigen Zeit, wenn ich selbst so unsicher bin?
Schritt für Schritt lernte ich, meinen eigenen Weg zu finden. Ich entdeckte, wie ich meine innere Stärke zurückgewinnen, loslassen konnte, was mir nicht mehr diente, und neues Vertrauen in mich und meine Zukunft schöpfen konnte. Es war ein langer Prozess, aber er war möglich – und heute bin ich stärker als je zuvor.
Aus diesen persönlichen Erfahrungen und meiner professionellen Expertise als Sozialarbeiterin und Coach habe ich den Online-Kurs "Pommes zum Frühstück, Freiheit zum Nachtisch" entwickelt. Dieser Kurs ist nicht nur eine Sammlung von Tipps, sondern das Ergebnis meiner eigenen Reise und meiner tiefen Überzeugung, dass jede Frau die Kraft in sich trägt, selbst die größten Herausforderungen zu meistern.
Was dich in diesem Kurs erwartet:
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Du lernst, emotionalen Ballast loszulassen und wieder zu dir selbst zu finden.
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Du erhältst praktische Lösungen für deine Finanzen, die Organisation deines Alltags und den Umgang mit deinem Ex-Partner.
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Du stärkst dein Selbstbewusstsein und findest innere Sicherheit wieder.
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Dieser Kurs wird dir nicht nur Wissen vermitteln – er wird dir das Gefühl von Freiheit, Sicherheit und Stärke zurückgeben. Du wirst mit Klarheit und Selbstvertrauen in deine Zukunft blicken und die Kontrolle über dein Leben zurückerlangen.
Ich habe es geschafft – und ich bin hier, um dir zu helfen, es auch zu schaffen.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie sich dein Leben verändern kann.